隨著大家生活水平的不斷提升，大家對於自己身材的管理也越來越注重，其實這不僅僅是對於美的追求，更是對於自己身體健康的負責，據瞭解，中國4600萬人屬於「肥胖」，3億人的體重超過正常標準。但是現在大家減肥總是流於嘴上，並未付出實際行動，對於他們來說或許只有通過技術手段來督促，減肥APP就是網際網路時代的新寵。

減肥app的主要功能：

1.減肥方案:APP會根據你的條件和需要免費為你提供個人定製的減肥方案，幫助你瞭解自己，成功減肥。

2.瘦身食譜:APP會收集各種成功的減肥食譜，你可以選擇自己喜歡的收藏並使用。還支援減肥食譜上傳以及根據現有食材推薦大致相符食材的減肥菜譜 。

3.飲食記錄:使用者可以把自己每天每餐各種飲食記錄到APP中，APP可以根據你的記錄計算攝入營養物質的比例，例如:蛋白質，鈣，碳水化合物的量，和食物的熱量統計等等。

4.運動推薦:根據使用者的減肥要求和體質，推薦適合的運動方式。支援記錄一天運動消耗熱量統計，並自動進行一天攝入熱量加減之後的總結 。

5.app開發減肥論壇:使用者之間可以進行有關減肥問題交流或求助，互相鼓勵，或者分享自己的成功經驗。

6.體重記錄:使用者可以在APP輸入自己的記錄體重圍度體脂率等等，以便觀察和記錄自己的減肥成效。

如今減肥已經成為我們日常生活中常被用來調侃的趣事，對於一些稍微偏向肥胖的人來說，難免會產生些自卑從而暗自下決心要減肥，減肥這條道路並沒有那麼容易，不少人都在這條道路上無功而返。如今移動網際網路時代下，減肥APP就是不錯的選擇哦~

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