我國的亞健康人數越來越多，不少疾病已經呈現年輕化的趨勢，不少的人都開始對自己的健康進行管理，健康管理app可以幫助人們記錄自身的情況，提供飲食建議等。

健康管理app有哪些功能？

資料收集：使用者自行上傳個人的身體情況資料，系統可以根據身體資料推薦適合的飲食，鍛鍊等方案。

飲食記錄：使用者可以記錄自己的飲食，方便後期資料跟蹤，如果使用者未能夠及時的記錄自己的飲食，系統會通過推送訊息提醒使用者。

健康計劃：根據使用者的自身情況，系統推薦合適的食譜，鍛鍊計劃等，使用者可以參與計劃，每日打卡獎勵，讓使用者樹立更好的健康習慣。

資料分析：根據使用者記錄，打卡資料，APP以周或者以月為單位進行整理分析，使用者也可以手動選擇某天到某天，也可選擇一段時間後和某段時間進行對比，方便使用者對自身身體狀況的瞭解

線上諮詢：使用者如果有疑問不太清楚，可以線上諮詢平臺專業人士，提供專業的指導意見。

社羣討論：app可以給使用者搭建社羣交流平臺，使用者可以在平臺內自由的討論健康管理的話題，也可以分享自己保持健康的訣竅。

社交軟體分享：使用者可以將自己的運動資料，或者健康計劃分享到朋友圈，或者微博。

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